OSTEOPENIA

Osteopenia, patologia que consiste na diminuição da densidade mineral dos ossos, precursora da osteoporose. Classifica-se osteopenia quando a massa óssea é de 10 a 25% menor que a considerada normal, mais do que isso classifica-se como osteoporose.
A perda óssea na doença periodontal é um problema complexo para qual convergem as atenções de crítica, análise e síntese do profissional, pois implica determinação de sua etiologia, sua extensão e, conseqüentemente, do tipo de tratamento a ser aplicado.
Um dos objetivos específicos do tratamento periodontal é paralisar a perda óssea, pois a sua progressão conduz a danos irreparáveis e à perda do dente.

Manter o peso corporal

Manter o peso e as medidas não é muito fácìl.
Temos que controlar nosso apetite e a gula.
E para manter nossa forma temos que evitar: gorduras saturadas,
frituras, carboidratos e doces.

Falar sobre video

Escrever algo sobre o video, eu acho que todos tem dificuldades.
Para mim o computador é como abrir um livro de trás para frente.

Quando a gente não endende, é como não saber abrir a capa de um livro.

É fácil para alguns, mas para min não.

A mesma coisa que falar em outro idioma, não entendo nada.

É como enteder o pergaminho, é só para quem entende também.

Curso de informática

Falar sobre o curso é facil, por que é muito bom.
O primeiro semestre, foi com a prof. Rejane.
Aprendemos word e digitação, como nunca tinha nem ligado um computador, foi bem dificil.
Estamos no segundo semestre, que é intenet com a prof. Grace.
Estou muito lenta ainda. Mas devagar, como se diz, vou longe.
Os professores são ótimos.
Parabenizo vocês pelo seu dia!

A ÁRVORE DAS NOVAS RELAÇÕES

Olá! tudo Bem?

Saia de casa só pelo gosto

De caminhar. Sorria para todos. Faça um álbum

De familia, conte as estrelas. Telefone para os amigos

Diga "gosto muito de você!". Converse com Deus Volte

A ser criança. Pule corda. Apague de vez a palvra"rancor". Diga "sim"

"Dê uma boa risada! Leia um livro. Peça ajuda. Corra. Cumpra uma promessa

Cante uma canção. Lembre o aniversário de seus amigos. Ajude alguém doente.

Pule para divertir. Mude de penteado. Seja disponivel para escutar. Deixe seu

Pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele projeto. Quebre uma rotina

Tome um banho de espuma. Escreva uma lista de coisas que lhe de prazer. Faça uma Gentileza. Escute os grilos. Agradeça à DEUS pelo sol. Aceite um elogio. Perdoe-se

Deixe que alguém cuide de você. Demonstre que está feliz . Faça alguma coisa que

Sempre desejou. Toque na ponta dos pès. Olhe com atenção uma flor.Só por hoje.
Evite dizer não posso. Cante no chuveiro. Viva intensamente cada minuto da vida.
Inicie uma rotina familiar. Faça piquenique no quintal. Não se preocupe
Tenha coragem das pequenas coisas. Ajude um vizinho idoso.
Afague uma criança reveja fotos antigas. Escute um amigo.
Feche os olhos e imagine as ondas do mar.
Brinque com sua mascote.
Permita-se brincar. Dê
Uma palmadinha nas
Suas próprias costas
Torça pelo seu time.
Pinte um quadro.
Cumprimente
Um novo vizinho
Compre um presente
Pra você mesma.
Mude alguma
Coisa. Delegue
Tarefas. Diga
"Bem Vindo!"
a quem chegou
Permita que
Alguém o ajude
A-gra-de-ça!
Saiba que não
Está só. Decida-se
A viver com "paixão"
Sem ela nada de grande se consegue
Conserve esta àrvore diante de si os 365 dias do ano
Ela garante boa saúde e excelentes relações pessoais.

Beba somente água pura

A água entra na composição do nosso corpo na proporção de 66% e faz parte de todos os nossos alimentos ,numa proporção média superior a 70%.

Suas funções no organismo são as segintes:

1. Faz parte integrante dos tecidos, como já dissemos ;

2. Facilta a digestão dos alimentos;

3. Serve de veículo a expulsão dos resíduos alimentares;

4. Age como agente termo-regulador.

A sede é normal bom guia, mas muita gente quase não experimenta a sensação de sede por estar mal-acostumado a não tomar água.
a aguá pura, que nunca deve ser tomada com a refeição, mas, sim, uma hora antes ou duas horas depois, estimula o metabolismo e aumenta o apetite.
O uso seis a oito compos de água pura por dia é de grande importancia para a saúde, pois obriga os rins a eiminar mais prontamente os residuos so metabolismo.
É preciso, naturamente, tomar tomar todo o cuidado para que a água de consumo seja pura. Em caso de suspeita, deve-se fazer uma investigação, enviando certa quantidade pra a análise científica correspondente.
As epidemias são amiúde resultantes da indiferença quanto a condição da água de consumo.
Não sendo própria para beber, a água oferece grande perigo para a saúde, já porque provém de fonte contaminada, já porque nós mesmos, pela nossa fata de cuidado, a contaminamos. Daí o tifo e outros distúrbios intestinais, alguns dos quais motíferos.
É muito perigoso beber água de poço, a menos que este seja bem protegido e seu conteúdo seja constantemente haurido.
A água pode, outrossim, ter sais em solução, bem como fragmentos vegetais ou outras quaisquer matérias.
A água que abastece as grandes cidades costuma ser depurada com cloro e seus derivados. Até peo gosto e pela cor se pode perceber que a água é corada.
Diante dos perigos a que nos achamos expostos, devemos, pois, no interesse da nossa saúde, acostumar-nos a beber água fervida ou filtrada.
Cada qual, por mais pobre que seja, pode comprar um filtro, e quem quiser pode também fazer uma para si: Basta adquirir um vaso de barro, introduzindo no fundo uma camada de cascalho e, por cima, outra de cascalho mais fino, depois uma camada de areia bem fina, tudo bem lavado. Pronto está o filtro. Pela abertura no fundo do vaso, faz-se escorrer a água filtrada.